✨【銀髮族該調整醣類攝取時，吃麵該怎麼搭？】
在臨床許多年，也擔任衛教師的工作許久，常常會遇到需要調整醣類的銀髮族會因為不知道怎麼代換醣類，而讓飲食生活失去樂趣！其實飲食代換、計算醣類並沒有這麼困難，營養師要用南僑讚岐急凍熟麵為例，讓大家可以輕鬆計算醣類，還可以享受美味！
為什麼會選這個紅藜麵來做示範呢？
📍使用台東紅藜，麵上面真的看得到紅藜
📍全程冷凍運送販賣，減少食安問題
📍份量固定，營養標示清楚，方便醣類代換
至於怎麼做醣類代換和怎麼搭配食物
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#魏洋樺營養師 #不只是營養 #Lori營養師
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